Última revisión realizada:5/11/2020 |
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Denominación de la asignatura: | Bases Fisiológicas |
Postgrado al que pertenece: | Experto Universitario en Preparación Física y Readaptación Deportiva en Fútbol |
Créditos ECTS: | 6 |
Cuatrimestre en el que se imparte: | Primero |
Carácter de la asignatura: | Obligatoria |
Materia a la que pertenece: | Ciencias de la salud |
Presentación
En esta asignatura nos adentraremos en uno de los aspectos mas relevantes e importantes del fútbol. La fisiología es base para entender todo lo que sucede cuando nos movemos de forma muy concisa y fundamentada. Si adquieres una buena base fisiológica, conseguirás entender todo acto de estímulo generado por el entrenamiento y con ello optimizar el rendimiento de los futbolistas.
Tema 1: Interacción del preparador físico con el cuerpo técnico
- Contextualización
- Valores y actitudes del preparador físico
- Principales roles del preparador físico
- Metodología del entrenamiento
- Preparación en base a la competición
Tema 2: Biomarcadores asociados al rendimiento deportivo
- Introducción y sus objetivos
- Variables del rendimiento
- Biomarcadores y sus características
Tema 3: El estímulo de la carga y su cuantificación
- ¿Que denominamos estímulo?
- Los valores y su aplicación
- Procesamiento de la información (función integradora)
- Almacenamiento de la información
- Receptores sensoriales
- Receptores sensoriales de adaptación lenta o rápida (tónico/fásico)
- La intensidad de estimación del estímulo
- La carga
- Concepto de la caga de entrenamiento
- Adaptación metabólica en el entrenamiento
- Síntesis adaptativa de proteínas
- Control metabólico
- Relación entre cargas de entrenamiento y lesiones
- Carga de entrenamiento aplicada al fútbol
- Métodos para la evaluación de la carga interna
- La frecuencia cardíaca (FC)
- La concentración de lactato (La+)
- Consumo máximo de oxígeno (VO2)
- Percepción subjetiva del esfuerzo (RPE)
- Métodos para la evaluación de la carga externa
Tema 4: Fatiga y recuperación
- Definiciones de fatiga
- Tipología de fatigas
- Fatiga central
- Fatiga periférica
- Tipos de fatigabilidad en fútbol (nivel práctico)
- Detección de la fatiga crónica o sobreentrenamiento (OTS)
- Clasificación de los métodos y medios de la recuperación de la fatiga
- Métodos integrales o de estilo de vida
- Métodos psicológicos
- Métodos de recuperación activa
- Métodos fisioterapéuticos
- Métodos de recuperación pasiva
- Métodos ergogénicos y nutricionales
- Planificación del proceso de la recuperación de la fatiga
- Distribución semanal de los medios de recuperación de la fatiga
Las actividades formativas de la asignatura se han elaborado con el objetivo de adaptar el proceso de aprendizaje a las diferentes capacidades, necesidades e intereses de los alumnos.
Las actividades formativas de esta asignatura son las siguientes:
- Trabajos individuales. Se trata de la lectura y estudio del material básico y del material complementario.
- Participación en eventos. Son actividades programadas todas las semanas del cuatrimestre como sesiones virtuales o foros de debate.
Estas actividades formativas prácticas se completan, por supuesto, con estas otras:
- Estudio personal
- Tutorías. Las tutorías se pueden articular a través de diversas herramientas y medios. Durante el desarrollo de la asignatura, el profesor programa tutorías en días concretos para la resolución de dudas de índole estrictamente académico a través de las denominadas «sesiones de consultas». Como complemento de estas sesiones se dispone también del foro «Pregúntale a tu profesor» a través del cual se articulan algunas preguntas de alumnos y las correspondientes respuestas en el que se tratan aspectos generales de la asignatura. Por la propia naturaleza de los medios de comunicación empleados, no existen horarios a los que deba ajustarse el alumno.
- Test final de cada tema
Las horas de dedicación a cada actividad se detallan en la siguiente tabla:
ACTIVIDADES FORMATIVAS | HORAS POR ASIGNATURA | % PRESENCIAL |
---|---|---|
Sesiones presenciales virtuales | 6 horas | 100% |
Estudio del material básico | 74 horas | 0 |
Lectura del material complementario | 40 horas | 0 |
Tests | 10 horas | 0 |
Participación en foros de resolución de dudas | 20 horas | 0 |
Total | 150 horas | - |
Bibliografía básica
Recuerda que la bibliografía básica es imprescindible para el estudio de la asignatura. Cuando se indica que no está disponible en el aula virtual, tendrás que obtenerla por otros medios: librería UNIR, biblioteca...
Los textos necesarios para el estudio de la asignatura han sido elaborados por UNIR y están disponibles en formato digital para consulta, descarga e impresión en el aula virtual.
Bibliografía complementaria
- Balagué Serre, N. and Torrents Martín, C. Complejidad y deporte. 2nd. ed. Barcelona: Editorial INDE; 2016.
- Castañer Balcells, M. and Camerino Foguet, O. Manifestaciones Bàsicas De La Motricidad. Lleida: Edicions de la Universitat de Lleida; 2006.
- Bolivar A. Educar en valores Sevilla: Junta de Andalucia; 1998.
- Martín PJJ. Manual de intervención en actividad física, deportes y valores Madrid: Sintesis; 2008.
El sistema de calificación se basa en la siguiente escala numérica:
0 - 4, 9 | Suspenso | (SS) |
5,0 - 6,9 | Aprobado | (AP) |
7,0 - 8,9 | Notable | (NT) |
9,0 - 10 | Sobresaliente | (SB) |
La calificación se compone de dos partes principales: la participación o asistencia a las sesiones presenciales virtuales y los tests.
El período de recuperación extraordinaria de la asignatura será tres semanas después de que finalice el cuatrimestre al que pertenece dicha asignatura (en esa fecha serán corregidas las actividades de recuperación).
Se generarán dos actas: una al final del período ordinario y otra al final del período extraordinario del cuatrimestre.
Para superar el máster, el estudiante tendrá que aprobar esta asignatura. Si la suspendiera tras el período extraordinario, podrá matricularse en otra edición del máster de esta asignatura en concreto.
Sistema de evaluación | Ponderación min - max |
---|---|
Participación / asistencia a sesiones presenciales virtuales | 0% - 10% |
Test | 0% - 90% |