Presentación

El curso de Experto en Inteligencia Emocional de UNIR te facilitará herramientas, técnicas y una metodología eficaz, que te permitirá:

• Conocer y comprender los beneficios de la inteligencia emocional en nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento (académico y profesional).
• Entrenar y potenciar tu inteligencia emocional, ayudándote a diseñar un plan de mejora personal y ofreciéndote recursos prácticos, aplicables a tu día a día, con los que desarrollarás:
  • Más conciencia y comprensión de emociones y sentimientos (tuyos y de los demás).
  • Más autoconocimiento y autoestima.
  • Más capacidad para gestionar tus emociones y ayudar a otros a gestionarlas.
  • Más automotivación para emprender y alcanzar tus metas personales y profesionales.
  • Más capacidad para “conectar” con los demás, estableciendo relaciones productivas y desarrollando la capacidad para resolver conflictos
  • Más creatividad y más capacidad para disfrutar del «aquí y ahora».
• Diseñar, facilitar y hacer seguimiento de Programas de entrenamiento de inteligencia emocional para niños y adultos.

Tema 1. Importancia y beneficios de la inteligencia emocional

• Orígenes y evolución de la inteligencia emocional
• Neurociencia
• Beneficios de la inteligencia emocional
• Actitudes y premisas de partida

Tema 2. Toma de conciencia y autoconocimiento

• Conciencia de uno mismo
• Autoconocimiento
• Emociones, sentimientos y patrones de respuesta emocional
• Necesidades psicológicas fundamentales y tipología emocional
• Liderazgo emocional

Tema 3. Autoestima

• Naturaleza e importancia de la autoestima
• Tipos de autoestima
• Componentes de la autoestima

Tema 4. Gestión emocional

• La preparación y el proceso de las emociones
• Tristeza, miedo, enfado, estrés y ansiedad
• Estrategias de regulación emocional
• Plan de regulación emocional «CREAR»

Tema 5. La automotivación

• Teorías de la motivación
• Tipos de motivación
• Componentes de la automotivación
• Estados de flow

Tema 6. Competencias sociales

• Conciencia social: Empatía
• Conciencia de la organización
• Gestión de las relaciones

Tema 7. Competencias de vida y bienestar

• Psicología positiva
• Facilitadores emocionales
• Gestión del tiempo
• Gestión del cambio

Tema 8. Elaboración de un programa de inteligencia emocional

• Aportaciones de la inteligencia emocional
• Competencias a desarrollar en un programa
• Habilidades del formador
• Metodología, recursos y herramientas

Las actividades formativas de la asignatura se han elaborado con el objetivo de adaptar el proceso de aprendizaje a las diferentes capacidades, necesidades e intereses de los alumnos.

Las actividades formativas de esta asignatura son las siguientes:

• Trabajos individuales. Se trata de actividades de diferentes tipos: reflexión, análisis de casos, prácticas, análisis de textos, etc.
• Participación en eventos. Son actividades programadas todas las semanas del cuatrimestre como clases en directo o foros de debate.

Descargar programación

Estas actividades formativas prácticas se completan, por supuesto, con estas otras:

• Estudio personal
• Tutorías. Las tutorías se pueden articular a través de diversas herramientas y medios. Durante el desarrollo de la asignatura, el profesor programa tutorías en días concretos para la resolución de dudas de índole estrictamente académico a través de las denominadas “sesiones de consultas”. Como complemento de estas sesiones se dispone también del foro “Pregúntale al profesor de la asignatura” a través del cual se articulan algunas preguntas de alumnos y las correspondientes respuestas en el que se tratan aspectos generales de la asignatura. Por la propia naturaleza de los medios de comunicación empleados, no existen horarios a los que deba ajustarse el alumno.

Bibliografía básica

Recuerda que la bibliografía básica es imprescindible para el estudio de la asignatura. Cuando se indica que no está disponible en el aula virtual, tendrás que obtenerla por otros medios: librería UNIR, biblioteca...

Los textos necesarios para el estudio de la asignatura han sido elaborados por UNIR y están disponibles en formato digital para consulta, descarga e impresión en el aula virtual.

Además, en estos temas deberás estudiar la siguiente bibliografía:

Tema 1

Belmonte-Martínez, C. (2007). Emociones y Cerebro. Revista de la Real Academia de Ciencias Exactas, 1, 101.
ISSN: 1137-2141
Disponible a través del aula virtual.

Simón, V. M. (1997). La participación emocional en la toma de decisiones. Psicothema, 9(2), 365-376.
ISSN: 0214-9915
Disponible a través del aula virtual.

Tema 2

Greenberg, L. (2000). Emociones: una Guía Interna (caps. 5 y 6). Descleé de Brouwer.
ISBN: 84-330-1511-7
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Levy, N. (2006). La sabiduría de las emociones (caps. 1 y 2). De Bolsillo.
ISBN: 84-8346-193-5
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Tema 3

Mackay, M. y Fanning, P. (1991). Autoestima: Evaluación y mejora (caps. 1 y 6). Ediciones Martínez Roca.
ISBN: 84-270-1505-4
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Tema 4

Greenberg, L. (2000). Emociones: una Guía Interna (caps. 7 y 8). Descleé de Brouwer.
ISBN: 84-330-1511-7
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Kabat-Zinn, J. (2013). Mindfulness para principiantes. Editorial Kairós.
ISBN: 978-84-9988-239-0
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

McKay, M. y Fanning, P. (2010). Técnicas de relajación diaria (pp. 20-21, 24-27 y 40-41). Ediciones Oniro.
ISBN: 978-84-9754-452-8
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Tema 5

Csikszentmihalyi, M. (1997). Fluir (cap. 3). Editorial Kairós.
ISBN: 978-84-7245-372-2
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Yuste, F. (2010). Herramientas de coaching personal (cap. 2). Desclée de Brouwer.
ISBN: 978-84-330-2420-6
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Tema 6

Bisquerra, R. y Pérez, N. (2007). Las competencias emocionales. Educación XXI, 10, 61-82.
ISSN: 1139-613X
Disponible a través del aula virtual.

Caballo, V. E. (1998). Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales (pp. 1-9 y 99-107). Siglo XXI.
ISBN: 978-84-323-0808-6
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Caruso, D. R. y Salovey, P. (2005). El directivo emocionalmente inteligente (pp. 247-268). Algaba.
ISBN: 84-96107-39-6
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Goleman, D. (2006). Inteligencia social (pp. 21-43, 46-47, 50-51, 58-73 y 120-144). Kairós.
ISBN: 978-84-7245-630-3
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Goleman, D. (2012). La práctica de la inteligencia emocional (pp. 53-74 y 110-152). Kairós.
ISBN: 978-84-7245-407-1
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Peñalver, O. (2009). Emociones colectivas (pp. 71-78 y 198-193). Alienta.
ISBN: 978-84-935827-8-4
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Tema 7

Covey, S. R., Merrill, A. R. y Merrill, R. R. (1999). Primero lo primero (cap. 5). Espasa Libros.
ISBN: 978-84-493-2297-6
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Jáuregui, E. (2012) . El sentido del humor: manual de instrucciones (pp. 172-200). RBA.
ISBN: 978-84-9006-459-7
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Lyubomirsky, S. (2011). La ciencia de la felicidad (pp. 33-50, 67-70, 109-113 y 127-131). Ediciones Urano.
ISBN: 978-84-15139-12-6
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

Seligman, M. (2011). La auténtica felicidad (pp. 36-37, 57-65, 79-85, 103-125 y 203-212). Ediciones B.
ISBN: 978-84-9872-508-7
Disponible en el aula virtual en virtud del artículo 32.4 de la Ley de Propiedad Intelectual.

El sistema de calificación se basa en la siguiente escala numérica:

0 - 4, 9	Suspenso	(SS)
5,0 - 6,9	Aprobado	(AP)
7,0 - 8,9	Notable	(NT)
9,0 - 10	Sobresaliente	(SB)

La calificación final se compone de las calificaciones obtenidas en las diferentes actividades formativas llevadas a cabo durante el curso.

En la programación semanal de la asignatura se detalla la calificación máxima de cada actividad o evento concreto puntuables.

Olga Cañizares

Formación académica: Experta en Inteligencia Emocional, Master en Coaching por la Universidad Camilo José Cela y Master en Coaching Ejecutivo Universidad Complutense. Certificada PCC en ICF (International Coach Federation), Practitioner en PNL por el Instituto de Potencial Humano. Coach Personal certificado por ASESCO. Certificación en Inteligencia Espiritual (21SQ Skills) por Deep Change en EE. UU. Certicada en Gestión del Cambio PROSCI®. Certificación de Coaching Ontológico por Newfield.

Experiencia: Directora de proyectos de Transformación Cultural en Integral Vision Institute, SL y Directora de Competencias emocionales en ICE CORAOPS.

Carmen García de Leaniz

Formación académica: Experta en Inteligencia Emocional por la Universidad Camilo José Cela. Licenciada en Ciencias Empresariales por la Universidad Autónoma de Madrid.

Experiencia: Socia Directora de GLS Educación Emocional. Está especializada en Programas de Mejora del Rendimiento de las personas a través del desarrollo de competencias sociales y emocionales. Cuenta con 15 años de experiencia en programas de formación y gestión del cambio.

Al tratarse de formación online puedes organizar tu tiempo de estudio como desees, siempre y cuando vayas cumpliendo las fechas de entrega de las actividades y la fecha de exámenes. Nosotros, para ayudarte, te proponemos los siguientes pasos:

1. Desde el Campus virtual podrás acceder al aula virtual de cada asignatura en la que estés matriculado y, además, al aula virtual del Curso de introducción al campus virtual. Aquí podrás consultar la documentación disponible sobre cómo se utilizan las herramientas del aula virtual y sobre cómo se organiza una asignatura en UNIR. También podrás organizar tu plan de trabajo con tu tutor personal.
2. Observa la programación semanal. Allí te indicamos qué parte del temario debes trabajar cada semana.
3. Ya sabes qué trabajo tienes que hacer durante la semana. Accede ahora a la sección Temas del aula virtual. Allí encontrarás el material teórico y práctico del tema correspondiente a esa semana.
4. Comienza con la lectura de las Ideas clave del tema. Este material es el que debes estudiar para superar la asignatura. Consulta, además, las secciones del tema que contienen material complementario: con esto podrás tener una visión más amplia sobre el tema que estaás trabajando..
5. Dedica tiempo al trabajo práctico (sección Actividades). En la programación semanal te detallamos cuáles son las actividades correspondientes a cada semana y qué calificación máxima puedes obtener con cada una de ellas.
6. Te recomendamos que participes en los eventos del curso (clases en directo, foros de debate…). Para conocer la fecha concreta de celebración de los eventos debes consultar las herramientas de comunicación del aula vitual. Tu profesor y tu tutor personal te informarán de las novedades de la asignatura.

En el aula virtual del Curso de introducción al campus virtual encontrarás siempre disponible la documentación donde te explicamos cómo se estructuran los temas y qué podrás encontrar en cada una de sus secciones. Tambén puedes consulltar ahí el funcionamiento de las distintas herramientas del aula virtual: Correo, Foro, Clases en directo, Envío de actividades, etc.